29日，国家卫健委举办新闻发布会，介绍了2018年青少年近视调查结果。其中有这样的一挑数据就是“73%”的学生每天睡眠时间不达标！出现此类现象的原因是什么呢？小编与大家一起探讨！

这个调查的最初的目的是调查青少年的视力健康问题，但是这项数据着实远超大家的想象。调查指出影响学生睡眠的原因有以下几个！

1，课后作业花费时间过长

课后作业是伴随我们学校生活中很重要的部分，它一般是用来检查学生对于课堂知识的掌握程度等。但是现在大部分的学校都会布置远超常规量的课后作业，其原因就是多做题可以提高孩子们的应试能力。这样一来课后作业完成所花费的时间就会很多，有些甚至是花费要比同龄人更多的时间才能把作业做完。这样的现象其实不仅仅出现在高年级的阶段，小学生的作业量也是非常的大！这里我觉得给小学生布置过多的作业有些抑制了孩子们的成长。他们没有太多的时间、或者没有时间去了解世界！全部在题海中漂泊，最主要的是这些不是他们想要的！想要解决此类的问题只能靠学校对于作业的减负了！

2，用眼时间过度

眼睛没有得到很好的休息，经常持续十多个小时的持续用眼，看完黑板，看课本、看作业。有点时间看向看看电视、综艺节目、动画片等等。这其实是一种非常不好的习惯，年龄稍小点的学生因为自制力并不强，所以大多数还是需要家长去对孩子监督。改掉孩子不良的用眼习惯，以及约束孩子娱乐的时间，使其尽量早些休息！

3，不健康的电子设备使用习惯

这一点其实并不只是表现在学生方面，绝大多数成年人也会有相同的情况。对于学生来讲，此类多发生在较高年纪的学生。因为他们到了一定的年龄，部分家长允许他们有自己的手机或者其他的电子设备，少数学生可能也会用自己的压岁钱瞒着父母买手机。不管是哪种情况，手机登智能设备都是影响孩子睡眠的最大的一个问题！孩子可能八点多就躺在床上了，但是十点都不一定能进入睡眠。要想杜绝这一点也需要家长的监督，不能放任孩子不管！

4，繁重的学习压力

有人说不熬夜不可能考出来高分，这一点在高中学生或者是初三同学身上发生的最多，升学考试的压力迫使他们不得不付出比别人更多的努力来使得自己能够在众多学子中脱颖而出。这样的做法小编认为不应该反对，但是也不提倡。熬夜学习还有上述的三个原因都能够导致学生在第二天的上课学习中精力不集中、犯困等状况的出现，影响第二天的学习状态，所以即使这个观点积极向上，但是也不做任何的提倡！

熬夜不仅伤身体，影响自己的身体素质，更能够对上课学习产生非常不好的负面影响。各位家长同学，要注意自己和孩子的身体哦！